ВсС ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

🌿 Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша с яблоком ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ "Π”Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ"

Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша прСдставляСт собой ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. CΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ - аминокислоты ОмСга - 3 ΠΈ ОмСга - 6. НСобходимы для поддСрТания ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сСрдца ΠΈ сосудов, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ эндокринной систСмы.

🌿 Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша с яблоком ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ "Π”Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ"

Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша прСдставляСт собой ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. CΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ - аминокислоты ОмСга - 3 ΠΈ ОмСга - 6. НСобходимы для поддСрТания ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сСрдца ΠΈ сосудов, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ эндокринной систСмы.

НСт Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ
15 Π»Π΅Π΅Π²
ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ

ΠΏΠΎ ΠšΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅Π²Ρƒ 50 Π»Π΅Π΅Π²
по МолдовС 65 лССв

ОписаниС

Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша с яблоком ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ "Π”Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ"

Бостав: Π»Ρ‘Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ, зСлёная Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° пСрСмолотая, яблоко, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°.

- аминокислоты ОмСга - 3 ΠΈ ОмСга - 6. НСобходимы для поддСрТания ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сСрдца ΠΈ сосудов, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ эндокринной систСмы. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ холСстСриновых бляшСк, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ быстрому сТиганию насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния;

- Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ микроэлСмСнты. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства сСмян льна обусловлСны содСрТаниСм Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π‘ ΠΈ А, калия, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠ°, крСмния, Π±ΠΎΡ€Π°, сСлСна, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, натрия, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π°, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, ΠΈ фосфора. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, содСрТаниС Π² Π½ΠΈΡ… калия ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ количСство, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² Π±Π°Π½Π°Π½Π°Ρ…, Π² 7 Ρ€Π°Π·;

- ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠžΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сСмян ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ свойством, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ образования липодинамичСских ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Каша Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…;

- Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹. Π›ΠΈΠ³Π½ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌ антиоксидантным ΠΈ противоаллСргичСским дСйствиСм. ΠšΠ°ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ людям, склонным ΠΊ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ;

- высокоС содСрТаниС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. НСзамСнима каша льняная для похудСния. Быстро утоляСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ создаСт чувство насыщСния.

Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша с яблоком ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ - каша красоты, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π² идСальном состоянии, выводя ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° всё Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ яблока ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ ΠΌΡ‘Π΄. Π’ состав каши Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сСмя льна, зСлёная Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, яблоко, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°.

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ яблок ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для похудСния ΠΈ поддСрТания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² тонусС. А Π² Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ΅ содСрТится большоС количСство антиоксидантов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ тормозят процСссы старСния.

Наши каши ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ сСмСни льна, благодаря этому ΠΎΠ½ΠΈ приятнСС Π½Π° вкус ΠΈ содСрТат Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот ОмСга-3 ΠΈ ОмСга-6, Ρ‡Π΅ΠΌ каши ΠΈΠ· льняной ΠΌΡƒΠΊΠΈ.

ΠœΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Π°Ρ„Ρ‚-Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ с ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ застСТкой "Π—ΠΈΠΏ-Π»ΠΎΠΊ", которая позволяСт ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ качСства каши Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго срока годности ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ окислСния.

Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша прСдставляСт собой ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша с яблоком ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ "Π”Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ" ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½-Π»Π°ΠΉΠ½ Π² МолдовС Π½Π° сайтС Alife.zone


ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹
πŸ’š 🌿 Каша тыквСнная Β«Π‘ΠΈΠ»Π° Алтая» ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 200 Π³Ρ€, 5 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ.
πŸ’š 🌿 Каша тыквСнная Β«Π‘ΠΈΠ»Π° Алтая» ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 200 Π³Ρ€, 5 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ.
ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, стимулируСт ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ вывСсти ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° шлаки ΠΈ токсины, способствуСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, слуТит источником энСргии для ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π•, C, А, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, Ρ„ΠΈΡ‚ΠΈΠ½, фитостСрины.
15 Π»Π΅Π΅Π²
πŸ’š 🌿 Каша льняная Β«Π‘ΠΈΠ»Π° Алтая» ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³, 200 Π³Ρ€.
πŸ’š 🌿 Каша льняная Β«Π‘ΠΈΠ»Π° Алтая» ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³, 200 Π³Ρ€.
Каша с льняной ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ - Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ вкуса ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ комплСксом. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ большоС количСство ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, способствуСт ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для вкусного ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания. Быстро готовится Π½Π΅ трСбуя Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ.
20 Π»Π΅Π΅Π²
πŸ’š 🌿 Каша «ВыквСнная» 5 сашС-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 40 Π³Ρ€ (200 Π³Ρ€).
πŸ’š 🌿 Каша «ВыквСнная» 5 сашС-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 40 Π³Ρ€ (200 Π³Ρ€).
ВыквСнная ΠΌΡƒΠΊΠ° - Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° аскорбиновой кислотой, аминокислотами, ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ микроэлСмСнтами (Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, сСлСн, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ), содСрТит большоС количСство Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² (А, Π•, Π’1, Π’2, Π’4, Π ), Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ К ΠΈ Π’.
16 Π»Π΅Π΅Π²
πŸ’š 🌿 Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша с изюмом ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ, 400 Π³
πŸ’š 🌿 Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша с изюмом ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ, 400 Π³
Π›ΡŒΠ½ΡΠ½Π°Ρ каша с изюмом – Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для сСмСйного Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°. Π’ Π΅Ρ‘ состав Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сСмя льна, зСлёная Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, изюм, ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚.
20 Π»Π΅Π΅Π²