Кешью необжаренный, 200 г
Состав кешью
- Кешью содержит ненасыщенные жирные кислоты Омега 3, Омега 6 и Омега 9.
- Триптофан оказывает благотворное влияние на нервную систему.
- Витамины группы В (В2, В5, В6), Е, К, РР.
- Минеральные вещества: калий, магний, цинк, селен, медь, железо, фосфор.
Сырые орехи кешью содержат незаменимые жирные аминокислоты.
73% суточной нормы магния, ответственного за мышечные сокращения. При дефиците магния могут возникать мышечные спазмы и судороги, для профилактики можно употреблять 10 сырых орехов кешью в день.
Необжаренный кешью практически не содержит аллергенов.
Полезные свойства кешью
- Кешью уменьшает холестериновые бляшки на стенках сосудов, регулируя просветы сосудов.
- Является защитным средством от развития атеросклероза, рассеянного склероза и аллергии.
- Принимает участие в кроветворении, нормализует свертываемость крови.
- Кешью обладает антиканцерогенными свойствами, снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
- Белок в орехах кешью, усваивается лучше и быстрее совместно с растительными или молочными белками.
Кешью в кулинарии
Из кешью производят масло, его употребляют в кулинарии и медицине.
Орехи кешью добавляют в салаты, холодные закуски и десерты, в супы и соусы.
Кешью смешивают с другими видами орехов и сухофруктами, такая смесь отличный перекус в дороге или на работе.
Кешью необжаренный, 200 г применяется в ЗОЖ, здоровом образе жизни, здоровом питании, правильном питании
Калории: 572 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 43 г
Углеводы: 31 г
Производство: Вьетнам
Вес: 200 г
Кешью необжаренный, 200 г можно купить он-лайн в Молдове на сайте Alife.zone