🌿 ОТРУБИ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА
Семена льна являются хорошей диетической добавкой, содержат жирные масла, белок, витамин А, углеводы, органические кислоты, ферменты, проявляющие разнообразные лечебные эффекты.
Отруби пшеничные - усиливают перистальтику кишечника, улучшают желчеотделение, уменьшают аппетит, обладают очищающими свойствами, связывают холестерин, поддерживают нормальную кишечную флору, облегчают опорожнение кишечника.
Применяются 🌿 ОТРУБИ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА в качестве источника пищевых волокон при нарушениях функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, гастритах, гастродуоденитах, энтероколитах, дисбактериозах, запорах, ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе сосудов, для профилактики раковых заболеваний толстой кишки.
Уникальной является комбинация пищевой клетчатки отрубей и волокон овощей и фруктов, так как каждая культура содержит особенное сочетание разных видов клетчатки, а также сопутствующих природных веществ - витаминов, минералов.
Отвар пшеничных отрубей: В 1 литр кипящей воды высыпать 250 г. отрубей. Варить в течении часа, процедить через марлю или сито, отжать остатки отвара и повторно процедить. Отвар можно пить по 1/2 - 1 стакану 3-4 раза в день до еды. Отвар пшеничных отрубей полезен как калорийный витаминный напиток, особенно в послеоперационный период.
Отруби пшеничные для похудения
Эффективность отрубей для похудения объясняется тем, что они богаты клетчаткой, так необходимой для нашего кишечника. Пищевые волокна отрубей не перевариваются и выступают для кишечника в качестве адсорбента, снижая тем самым вероятность запоров. Также клетчатка способствует снижению уровня холестерина в крови.
В отрубях много растительных волокон, которые плохо перевариваются. Человек дольше не чувствует себя голодным. У отрубей малая пищевая ценность. Именно поэтому отруби для похудения так часто употребляют в рацион люди с избыточным весом. Когда отруби проходят по кишечнику, они разбухают. Образуется мягкая масса, которая очищает желудок от канцерогенов и продуктов распада.
🌿 ОТРУБИ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА применяется в ЗОЖ, здоровом образе жизни, здоровом питании, правильном питании, увеличение долголетия
