Креатина моногидрат 5 г *
РНП – рекомендуемая норма потребления * рекомендуемая норма потребления не установлена
Прочие ингредиенты: отсутствуют.
Область применения Для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному рациону в соот-ветствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.
Свойства Креатина моногидрат - одна из самых популярных добавок, используемых спортсменами, которые по-средством силовых тренировок стремятся развить мышечную массу и максимизировать свои результаты.
Креатин - это вещество, вырабатываемое организмом естественным путем из аминокислот глицина, арги-нина и метионина. Также содержится во многих продуктах питания, богатых белком, таких как рыба и мясо.
Креатин играет ключевую роль в транспортировке и хранении энергии в каждой клетке. Исследования пока-зали, что ежедневный прием 3 г креатина может повысить физическую работоспособность у взрослых людей при последовательных усилиях во время кратковременных и высокоинтенсивных тренировках.
Ежедневное потребление креатина может усилить эффект силовых упражнений на мышечное усилие у взрослых людей старше 55 лет: - которые ежедневно занимаются силовыми упражнениями; - благоприятное воздействие достигается при ежедневном потреблении 3 г креатина в сочетании с сило-выми упражнениями, что позволяет со временем увеличить нагрузку упражнений, которые должны про-водиться минимум 3 раза в неделю в течение нескольких недель, при интенсивности не менее 65-75 ^ максимальной нагрузки при одной тренировке. Максимальная нагрузка при одной тренировке является тяжестью или максимальным усилием, которое может осуществить человек при одном поднятии.
На данный момент креатин моногидрат является наиболее исследованной учёными добавкой, а её безопас-ность многократно подтверждена. Также отмечено положительное влияние добавки на общую выносли-вость организма, ускорение метаболизма и улучшение синтеза белка.
Рекомендации по применению • Продукт предназначен для людей, которые хотят активно повысить свои физические возможности в пери-оды интенсивных нагрузок. • Добавки креатина также могут быть полезны для вегетарианцев или людей, которые потребляют очень мало мяса, следовательно, меньше креатина, или вообще не потребляют его.
Способствует • повышению энергетического уровня организма; • повышению физической работоспособности; • процессу восстановления организма после физических нагрузок.
Способ применения Смешайте содержимое одного пакетика (5 г) с 200-250 мл воды, сока или любимого напитка. По 1-2 пакетика в день до или после тренировки. В дни без тренировок принимайте по одному пакетику утром.
Советы: при приеме добавок креатина пейте не менее 8 стаканов воды в день. Употребление простых углево-дов с креатином может повысить его общую эффективность.
Предупреждения Добавки к пище не являются заменителями разнообразного и сбалансированного питания, а также здоро-вого образа жизни.
Не превышать рекомендуемую дозу суточного потребления.
Не употреблять при аллергии на компоненты продукта.
Хранить в недоступном для детей месте.
Беременным или кормящим женщинам, лицам в возрасте до 18 лет, а также страдающим заболеваниями или принимающим лекарства, следует проконсультироваться с врачом перед использованием продукта.
Употребить, предпочтительно, до конца срока годности, указанного на упаковке.
Упаковка 30 пакетиков по 5 г порошка для приготовления раствора для приема внутрь.
Условия хранения Хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °С.
Название и адрес производителя К.П. Balkan Pharmaceuticals О.О.О
