💚🌿Гречневая лапша соба Green Label, 300 г

Лапша Соба – традиционная японская лапша, изготовленная из гречневой муки с очень низким содержанием глютена. В гречневой муке глютена почти нет, но чуток есть в пшеничной муке:( 

Состав 💚🌿Гречневая лапша соба Green Label, 300 г. Гречневая мука, мука из твердых сортов пшеницы, вода, соль.

Толщина лапши легко сопоставима с толщиной спагетти, и ее можно подавать как горячей, так и холодной. Гречневая лапша обладает нежным ореховым вкусом, великолепно гармонирует с овощами, мясом и рыбой. Гречневая лапша насыщает организм полезным марганцем и является легким диетическим продуктом. 

ПОЛЬЗА И ВРЕД 💚🌿Гречневая лапша соба Green Label, 300 г

ХОРОШИЙ ИСТОЧНИК МАРГАНЦА Одна чашка лапши Соба содержит 0,4 мг минерального марганца. Это составляет 21 процент от рекомендуемой суточной нормы. Марганец важен для здоровья костей, метаболизма глюкозы и заживления ран. Он также поддерживает нервную систему. Марганец необходим для преобразования пищи в энергию и уничтожения вредных свободных радикалов, чтобы предотвратить повреждение клеток. Марганец также помогает выработке коллагена, белка, необходим для заживления ран, и поддержки здоровья хрящей и костей. Исследования показывают, что дефицит марганца может играть роль в остеопорозе, диабете и эпилепсии. 

Лапша Соба содержит небольшое количество других важных минералов, в том числе: цинк; магний; калий; железо. 

Блюда с лапшой ХОРОШИЙ ИСТОЧНИК ТИАМИНА Тиамин, также известный как витамин B1, необходим для энергетического обмена и здорового роста и функционирования клеток. Тиамин является основным питательным веществом для ослабленного организма и для организма с нарушенным обменом веществ. Дефицит тиамина может вызвать сердечно сосудистые проблемы, мышечную слабость, спутанность сознания и потерю памяти. Многочисленные исследования показали, что дефицит тиамина может играть определенную роль в развитии болезни Альцгеймера. 

ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ БЕЛКА. В одной чашке приготовленного продукта содержится шесть грамм белка. Белок имеет решающее значение для роста, поддержания и восстановления клеток по всему телу. Он помогает наращивать мышцы, включая сердечную мышцу. Он также производит гемоглобин и помогает поддерживать функционирование иммунной системы. 

ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАСТВОРИМОГО ВОЛОКНА Лапша Soba имеет высокое содержание растворимых волокон. Растворимые волокна могут помочь избавиться от избыточного веса. 

ПОДДЕРЖИВАЕТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ Гречка поддерживает правильное функционирование сердца, снижая уровень холестерина и артериального давления. 

Лапша из гречневой муки обладает противовоспалительными действиями. 

НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ЖИРОВ Лапша Соба – отличный вариант для желающих похудеть, так как это практически обезжиренный продукт. 

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРЕЧНЕВУЮ ЛАПШУ? Традиционная лапша в Японии должна быть приготовлена руками хозяйки, а не купленная в магазине. Как приготовить гречневую лапшу, знают в каждой японской семье, так как рецепт древний и традиционный. Состав лапши: 2/3 части гречневой муки соединить с 1/3 частью рисовой муки, добавить к мучной смеси небольшое количество воды, замесить тугое тесто. Разделить тесто на несколько кусочков, каждый тонко раскатать и острым ножом разрезать на тонкие полоски. Пересыпать домашнюю заготовку рисовой мукой, разложить тонким слоем на пергаменте и оставить до полного высыхания в сухом месте. Готовый продукт собирают в полотняный мешок, и используют при необходимости. Ну а современные хозяйки могут купить готовую лапшу Гречневая лапша соба Green Label, 300 г  с доставкой по Молдове он-лайн на сайте 𝗔𝗹𝗶𝗳𝗲.𝘇𝗼𝗻𝗲. 

Процесс приготовления 💚🌿Гречневая лапша соба Green Label очень прост: поставить кастрюлю с водой на огонь, довести до кипения, посолить. В кипящую воду всыпать нужное количество Соба, перемешать, добавить немного соевого соуса и рисового уксуса прямо в воду. Варить до готовности. Готовую лапшу откинуть на дуршлаг, промыть под холодной водой. При желании, можно подсушить сваренные Соба на горячей сухой сковороде (для хруста)..ммм хрустяшки:) 

Ну а более навороченные рецепты из 💚🌿Гречневая лапша соба Green Label можно найти в инете!

Суточная норма Соба составляет двести грамм. 

Калорийность лапши небольшая, следовательно, при правильном комбинировании ее с иными продуктами будет способствовать похудению, при этом организм будет получать все жизненно важные витамины, минералы и микроэлементы. 

Вреда организму продукт не наносит, если учитывать противопоказания к употреблению. Продукт противопоказан людям с аллергической реакцией на гречку, с пониженным уровнем клетчатки в крови, с хроническими запорами или с анатомическими изменениями кишечника. 

Калории: 348 ккал

Белки: 12,3 г

Жиры: 1,4 г

Углеводы: 59 г

Производство: Китай

Вес: 300 г

Приобретайте  💚🌿Гречневая лапша соба Green Label, 300 г с доставкой по Молдове он-лайн на сайте 𝗔𝗹𝗶𝗳𝗲.𝘇𝗼𝗻𝗲

𝗔𝗹𝗶𝗳𝗲.𝘇𝗼𝗻𝗲 рекомендует он-лайн в Молдове с доставкой Зеленую гречку