Преимущества здорового образа жизни (ЗОЖ)

💚 Преимущества Здорового Образа Жизни ( ЗОЖ )
Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни.
💚 ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте. Специалисты выделяют множество его преимуществ, отвечающих на вопрос, чем полезен здоровый образ жизни.

И чем же? :)

💚 1.Укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами
💚 2.Достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности
💚 3.Снижение риска развития хронических заболеваний
💚 4.Избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов
💚 5.Активное участие в социальной и семейной деятельности
💚 6.Возможность заниматься любимым делом даже в старости
💚 7.Ежедневно ощущать себя полным сил и энергии
💚 8.Подавать правильный пример родственникам и детям
💚 9.Иметь красивое тело и чистую кожу без прыщей и морщин
💚 10.Увеличение возраста появления первых возрастных изменений в организме
💚 11.Чувство, что всё возможно и достижимо.

Жить и и радоваться Жизни!
И это далеко не весь перечень положительных результатов, которые достигаются, если соблюдать правила здорового образа жизни (ЗОЖ)

Хотя жизнь по правилам ЗОЖ не всегда легка, особенно когда становишься на Путь ЗОЖ, но потом, когда  войдешь в систему, ЗОЖ привносит много радости и гармонии...